Néhány napja egy idősebb házaspárral beszélgettünk egészségről, megelőzésről.

Sajnos Laci bácsi súlyos cukorbeteg, havonta többször kell orvoshoz menniük. A gyógyszerek, az út, és a hálapénz komolyan megterheli a családi kasszát. A kontrollvizsgálatok a javulás legkisebb jelét sem mutatják. Nem maradt más számukra, mint a remény, és a türelem.

Létezik néhány olyan dolog, ami enyhíthet a betegségen, és megelőzheti azokat a súlyos szövődményeket, melyek a kettes típusú cukorbetegséggel járnak.

Kölcsön is adtuk némelyiket, használja, tapasztalja hatását. Szívesen be is szereznék őket, de sajnos a rendszeres havi plusz kiadások miatt nem tudják megtenni.

A kör itt bezárult.

Tanulság: Nem az számít meddig élsz, hanem, meddig maradsz egészséges. Az egészségünknek ára van, amit mindenképp meg fogunk fizet

Reménykedhetünk, hogy sokáig jó egészségben maradunk, és nem betegeskedünk hosszú évekig, évtizedekig.

Reménykedhetünk, hogy fáradságos munkával megkeresett vagyonkánkat nem kell orvosra, és gyógyszerekre költenünk.

De elébe is mehetünk a problémának, a megelőzésre „prevencióra” fókuszálva.

Annyi jó tanácsot hall az ember, ki sem tudunk már igazodni a sok információ között. Ma igaz, és mi a hamis?

Itt ez a felkapott „trendi” kifejezés a WELLNESS.

Nézzük, mit értünk wellness alatt!

• A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából.

A wellness személyre szabott egészségmegőrző programok összessége, illetve bizonyos esetben gyógymódok, gyógykezelések együttes alkalmazása.

• American Heritage Dictionary szótárból.

well . ness [wel-nis]

A jó testi és szellemi egészség állapota, különösen,
ha megfelelő táplálkozással, testmozgással,
és életmóddal párosul.

Mi azt gondoljuk, hogy a wellness ez, sőt, ennél még több is.

A wellness természeténél fogva az otthonunkban kezdődik.

Hú ez egy jó mondat lett (legalábbis szerintem).

Úgy döntöttél éljen a prevenció, wellness életmódot akarsz magadnak, és családodnak.

De hogy kezdj hozzá?

Van ötleted, oszd meg velünk!